Tips para despejar tu mente a bajo costo

¡Darte un gusto no esta demás!...  Tú también mereces disfrutar

Cuando tomamos la difícil decisión de salir de nuestro país y nos establecemos en otro nos enfocamos en conseguir un medio de ingreso, enviar a nuestros familiares y cubrir gastos básicos. Los que en ocasiones no nos permitimos (en ocasiones) no distraernos o relajarnos haciendo algo que nos guste y recree para desprendernos un poco de las preocupaciones y responsabilidades. 

Es complicado tomar ciertas decisiones, ya que siempre pensamos en la manera de ayudar a nuestros familiares en Venezuela y preferimos quedarnos en nuestra casa o habitación que gastar. Y aunque sabemos que todo cuenta, nos olvidamos de que nuestra mente y cuerpo necesita esparcimiento y buena salud emocional; en oportunidades nos sentimos más cansados, con pesadez, mucho sueño,  con dolencias, con problemas en el estomago, entre otras.

Mientras nos reprimimos nuestro cuerpo y mente trabaja a medio motor, independientemente el trabajo, necesitamos distraernos, divertirnos, compartir, hablar sin teléfonos, caminar, socializar, entre muchas actividades que podemos desarrollar. Es por eso que te quiero compartir unas serie de actividades que puedes hacer a bajo costo y te ayudaran a drenar tus preocupaciones y estilo de vida.

-Pícni: Organiza solo o con tus amigos una comida en un parque abierto y público. Sólo debes llevar unos sandwiches con jamón y queso, pollo, o con lo que desees o tengas en casa, agua, jugo, frutas, libros,  manta, vino (opcional) lentes, un amigo(a),  y es todo hacer un pícnic, dependiendo en donde estes.

-Caminar: puedes hacerlo en el parque más cercano o hacer un circuito por lugares emblemáticos de la ciudad o país en donde estés. En este caso puedes ingresar para ver en donde pues ir caminar y conocer al: https://www.peru.travel/es-lat/donde-ir/lima.aspx

-Ir al cine o teatro: si te gustan las películas o las artes escénicas puedes invertir 15 soles para ir al cine y ver lo que te gusta. También pues asistir a eventos culturales gratis, y aquí puedes visualizar que esta disponible https://www.granteatronacional.pe/eventos esta vinculado al Ministerio de Cultura de Perú y la mayoría es gratis; pueden ser en teatro o exhibiciones callejeras, te permitirá conocer la cultura, música, arte, costumbres y otros. Puedes averiguar con el ministerio de cultura del país donde estés para que visualices su agenda cultural. 

-Quedar para verse: pueden planificar una salida con amigos y se ven en un parque, zona de comida en un centro comercial y compartir un café, una comida y la pagan entre todos o un par de cervezas; traen casi un litro y siempre son buenas  para hablar, reír y compartir. 

-Trabajar con organizaciones sociales: puedes hacer trabajo social y así puedes expandir tu grupo de amigos ayudando a otras personas o lugares. Como referencia, ingresa: https://www.unionvenezolana.org/  Puedes averiguar que ong están disponibles en el país que estés e intenta esa nueva experiencia.

-Jugar un deporte: puedes armar tu propio equipo del deporte que mas te guste y será una cita obligatoria para compartir, hacer amistad.

-Montar bicicleta: Puedes ir a miraflores y alquilar una bicicleta y puedes recorrer un circuito sugerido por las empresas que ofrecen ese servicio. 

-Discoteca: si dispones de un presupuesto mayor, puedes acudir a muchos antros o discotecas venezolanas muy buenas al estilo de nuestra tierra.

Espero te sirva de ayuda.

@loyoidania

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